Yin Yoga Ausbildung in Hannover
Tiefe ❋ Ruhe ❋ Verständnis ❋ Hingabe ❋ Loslassen ❋
Tiefe ❋ Ruhe ❋ Verständnis ❋ Hingabe ❋ Loslassen ❋
Du möchtest wirkungsvolle Yin-Yoga-Sequenzen gestalten – für deinen Unterricht oder für deine eigene Praxis? Du möchtest verstehen, was im Körper wirklich passiert, wenn Haltungen lange gehalten werden?Dann ist diese Weiterbildung genau das Richtige für dich.
Yin Yoga ist eine ruhige, tiefgehende Praxis, die Körper und Geist auf besondere Weise berührt. In ausgewählten Haltungen verweilen wir 3 bis 10 Minuten pro Seite, sodass der Körper in eine tiefe Entspannung sinken kann.
Die sanften, lang gehaltenen Dehnungen wirken besonders auf das fasziale Gewebe, das Zeit braucht, um sich zu öffnen und zu regenerieren. Dadurch können sich körperliche Spannungen lösen, Beweglichkeit entstehen und das Nervensystem zur Ruhe kommen.
Doch Yin Yoga wirkt nicht nur körperlich. Die Praxis lädt dazu ein, nach innen zu schauen, zu fühlen und loszulassen. Viele Menschen erleben dabei neue Einsichten über ihren Körper, ihre Emotionen und ihre gewohnten Muster.
In dieser Weiterbildung lernst du, Yin Yoga fundiert, achtsam und wirkungsvoll zu vermitteln.
Inhalt
Du lernst unter anderem bei uns:
wie du sinnvolle Yin-Yoga-Sequenzen aufbaust.
welche anatomischen Strukturen wie z.B. Faszien im Yin Yoga angesprochen werden.
Ursprung und Philosophie des Yin Yoga.
Grundlagen der Meridianlehre aus der Traditionelle Chinesische Medizin.
den Einsatz von Hilfsmitteln wie Bolster, Kissen, Decken und Gurten.
Embodiment – die Verbindung von Körper, Geist und Wahrnehmung.
Zusätzlich lernst du unterstützende
Tools kennen, mit denen du deine Yin-Stunden noch tiefer gestalten kannst: Affirmationen, Mantras, therapeutische Klangschalen und Instrumente, ätherische Öle, Selbstmassage sowie Atem- und Meditationsmethoden.
In der Weiterbildung verbinden wir Praxis, Anatomie und energetisches Verständnis.
Zeit für dich
Ein besonderer Teil der Weiterbildung ist auch deine eigene Praxis. Beide Wochenenden beginnen wir am Freitagabend mit einer sanften Yin-Yoga-Session, damit du ankommen, loslassen und in die Tiefe der Praxis eintauchen kannst. Ein Raum für Stille, Regeneration und Innenschau.
Ganzheitliche Erfahrung
Neben Theorie und Sequenzierung bekommst du ein tiefes Verständnis dafür, wie Yin Yoga auf Körper und Nervensystem wirkt.
Du lernst:
Yin-Yoga-Stunden sinnvoll zu strukturieren
Haltungen individuell anzupassen
deine Teilnehmer achtsam durch tiefe Entspannung zu begleiten.
So entsteht eine Praxis, die weit über die Asanas hinausgeht.
Termine
1 . Wochenende
6. - 8. November 2026
Freitag Abend 18:30 - 20:30 Uhr im Common Ground
Ankommen & Yin Yoga Stunde. (auch online möglich)
Samstag 7. November
im Yogahaus Wettbergen
Sonntag 8. November
im Common Ground
10 Uhr Start
inkl. 1h Mittagspause
Ende um 16 Uhr.
2 . Wochenende
20. - 22. November 2026
Freitag Abend 18:30 - 20:30 Uhr im Common Ground
Ankommen & Yin Yoga Stunde. (auch online möglich)
Samstag & Sonntag
im Yogahaus Wettbergen
10 Uhr Start
inkl. 1h Mittagspause
Ende um 16 Uhr.
Dein
Ausbilderinnen Team
Erfahrung und Leidenschaft
im Doppelpack!
Andrea & Dora kennen sich noch aus Teeniezeiten. Das Yoga hat sie wieder zusammengeführt und nun freuen sich die Beiden euch die Tiefe und Kraft des Yin Yoga nahe zu bringen.
Facts
Ort: Common Ground & Yogahaus Wettbergen
Infos: Diese Weiterbildung umfasst 24h und kann im Rahmen der Inner Flow Yoga Ausbildung anerkannt werden und ist damit von der Yoga Alliance zertifziert.
Du erhältst ein umfangreiches Workbook dazu.
Preis: 650€ im Frühbucher. Ab dem 6. Okt. 750€