Yogalehrer*innen
Ausbildung
200h in Hannover
Inhalt
„Hier war eine klare Übersicht notwenig, auf einen Blick um was es geht. Gerne checken ob das so sinnvoll ist.“
Die Ausbildung auf einen Blick
Finde deinen eigenen Weg im Yoga
Unsere 200h Yogalehrer*innen Ausbildung in Hannover ist für alle, die Yoga weitergeben oder für sich selbst tiefer in die Praxis eintauchen möchten.
Von Januar bis Oktober 2027 begleiten wir dich an sechs Ausbildungswochenenden in Hannover und zwei Intensivblöcken im Seminarhaus Shanti. Du lernst unterschiedliche Yogastile, Anatomie, Philosophie und Unterrichtspraxis kennen und entwickelst daraus deinen eigenen authentischen Stil.
Beginn: Januar 2027
Umfang: 200 Stunden
Ort: Hannover und Bad Meinberg
Abschluss: Yoga Alliance RYS 200
Investition: einkommensabhängig zwischen 1.800 € und 3.500 €
Unsere Intention
Wir freuen uns wahnsinnig darauf, unsere allergrößte Leidenschaft mit dir zu teilen. Gemeinsam tauchen wir in die Tiefen und Weiten des Yoga ein und geben dir einen Eindruck davon, wie vielfältig dieser Weg sein kann – ein Weg, der niemals endet und dich gleichzeitig immer wieder im gegenwärtigen Augenblick ankommen lässt.
Es ist dein ganz eigener Abenteuerpfad nach innen – in deinen persönlichen Flow.
Um dich auf diesem Weg zu begleiten, eröffnet dir die Inner-Flow-Yogalehrer*innen-Ausbildung ein breites Spektrum unterschiedlicher Yogastile und Perspektiven. Du kannst entdecken, was wirklich zu dir passt, welche Form der Praxis dich berührt und wie du daraus deinen eigenen authentischen Yogastil entwickelst.
Denn Yoga bedeutet für uns nicht, einfach zu kopieren, was andere tun. Es geht darum, dich selbst kennenzulernen, deiner eigenen Stimme zu vertrauen und deine Praxis auf eine Weise weiterzugeben, die sich ehrlich und stimmig für dich anfühlt.
„Ist „Zur Ausbildung anmelden“ wirklich eine verbindliche Anmeldung oder erstmal eine Anfrage/Bewerbung?“
Inhalte deiner Yogalehrer*innen Ausbildung
Die Ausbildung verbindet fundiertes Fachwissen mit persönlicher Erfahrung und praktischer Unterrichtspraxis. Dabei lernst du Yoga nicht nur theoretisch kennen, sondern setzt dich intensiv mit deiner eigenen Praxis und deiner Rolle als zukünftiger Yogalehrer*in auseinander.
Praxis & Körper
Asanas und verschiedene Yogastile
Anatomie und funktionelle Bewegung
Atemarbeit / Pranayama
Unterrichten
Aufbau einer Yogastunde
Sequencing
Sprache und Anleitung
Hands-on / Varianten
eigene Unterrichtspraxis
Ablauf & Umfang
von Januar bis Oktober.
200 Stunden à 60Min.
Plus Selbststudium & Besuch verschiedener Yogastunden.
Davon:
6 Wochenenden (Freitag – Sonntag) werden in Hannover stattfinden.
2 Intensivblöcke (Mittwoch – Sonntag) finden im Yogaseminarhaus Shanti in Bad Meinberg (nahe Hannover) statt.
Familien/Kinder sind hier sehr willkommen.
Yoga verstehen
Philosophie
Geschichte
Meditation
Ethik
Dein eigener Weg
persönlicher Unterrichtsstil
Selbststudium
Reflexion
Gruppenarbeit
Du bekommst bei uns keinen festen Ablauf, den du später einfach nachmachen sollst. Wir möchten dir das Wissen, die Erfahrung und die Sicherheit mitgeben, deine eigenen stimmigen Yogastunden zu entwickeln – und deinen persönlichen Weg als Yogalehrer*in zu finden.
„Für den Ausbildungsinhalt brauche ich noch kurz:
– Welche Yogastile werden konkret unterrichtet?
– Welche Anatomie-Themen behandelt ihr?
– Welche Philosophie/Themen oder Texte gehören dazu?
– Lernt man Sequencing und Stundenaufbau konkret?
– Wie viel eigene Unterrichtspraxis gibt es ungefähr?“
Voraussetzung
Es ist nicht nötig, irgendwelche Asanas (Yogaübungen) perfekt vorturnen zu können, um an der Ausbildung teilzunehmen. Was uns wichtig ist, ist der Wille, sich selbst weiter zu entwickeln – als Mensch, als Yogi*ni und Lehrer*in.
Wenn Du den inneren Ruf hörst, reise mit uns durch das nächste Jahr! Eine Gruppe voller einzigartigen Menschen wartet auf Dich! Wunderbare Momente, Halt und Freude begleiten dein Selbststudium.
„Noch zum Ablauf:
– Braucht man überhaupt Yoga-Vorerfahrung? Wenn ja, ungefähr wie viel?
– Ist die Ausbildung ausdrücklich berufsbegleitend?
– Wie viel Selbststudium sollte man ungefähr pro Monat einplanen?“
Infotermine
Du möchtest uns vorher kennenlernen? Dann komme am 18.10.26 oder 10.01.27 zum Info-Termin. Von 14 - 17 Uhr werden wir nach einer gemeinsamen Yogastunde alles zur Ausbildung vorstellen. Dabei kannst du uns alle Fragen stellen, die dir noch auf dem Herzen liegen.
Einzel-Zoomcalls oder Info-Telefonate sind auch möglich.
Dein
Ausbildungs-Team
Dora Trotno
Seit 20 Jahren Yogalehrerin mit Krankenkassenzulassung
B.Sc. Ergotherapeutin mit Schwerpunkt Psychiatrie und Orthopädie.
Osteopathische Weiterbildungen.
Gründerin der Yogabande, Gründerin und CEO von Common Ground Yoga
Grundausbildung und 1 ½ Jahre Leben im größten Yogazentrum Europas.
Unzählige Yogaweiterbildungen in den Yogastilen: Jivamukti, Iyengar, Anusara, Ashtanga, AcroYoga, Kundalini Yoga,….
Unterrichtet im Schwerpunkt Vinyasa & Yin Yoga
Ulrich Schuchart
Uli bildet mit Dora zusammen das Ausbilder-Kernteam.
Er ist Gründer und Konzeptentwickler des Inner Flow Yoga und hat bereits unzähligen Yogalehrer*innen Ausbildungen geleitet und Yoga in Indien studiert.
Mehr über Uli
→ http://innerflowyoga.de/team
Tobias Winkelmann
200 h Aligned Yoga Ausbildung bei Briohny Smyth
300 h Awakening Yoga Ausbildung bei Patrick Beach
Assistant Teacher für Patrick Beach
Foto-und Videograf sowie M.Eng
Unterrichtet International Yoga
„Struktur wäre sinnvoll:
Name
Rolle in der Ausbildung
1–2 Sätze Persönlichkeit/Ansatz
3–5 relevante Qualifikationen
bspw. als “Gründerin von Common Ground und Teil des Ausbildungs-Kernteams”
Statt „CEO“. Das klingt für diese Ausbildung unnötig corporate.
„Unzählige Yogaweiterbildungen“ würde ich ebenfalls ersetzen; was ist unzählig? . Konkretheit erzeugt E-E-A-T/Trust. wichtig für SEO und Conversion. “
Unsere Special Guests!
Lucie Beyer
Dozentin und Ausbilderin für Yoga, Handstand, AcroYoga, Thai-Yoga-Massage, Kids-Yoga und Achtsamkeitsmeditation
Autorin von zwei Büchern zu Yogaphilosophie und Handstand
Jahrzehnte lange Erfahrung und Yoga Ausbilderin.
Schafft mit ihrer authentischen Art einen vertrauensvollen Raum für Wachstum und Lernen.
„Beim Team brauche ich für Dora, Uli und Tobias jeweils:
– Was unterrichtet die Person konkret in der Ausbildung?
– Seit wie vielen Jahren bildet sie Yogalehrerinnen aus?
– Gibt es eine ungefähre Zahl bisheriger Ausbildungen/Absolventinnen?
– Was ist ihr persönlicher Schwerpunkt?“
Mareike Sommerfeld
Grundausbildung & ständige Weiterbildung in Indien > 700 Stunden
Seit vier Jahren fast täglich regelmäßige Kurse.
Intensivformate: Dance Journeys, Sadhana, 1:1, Traumasensibilität.
Spiritualität meets wissenschaftliches Verständnis.
Der Körper als Portal: Energiearbeit, Nervensystem, Embodiment.
Malene Fricke
Ausgebildeter Yogalehrerin mit Krankenkassenzulassung über Inner Flow Yoga
• zusätzlich Pilates- und Fitnesstrainerin
• Inhaberin der Pilates- und Yogastube in Hannover-Linden seit 2023
• Hauptsächlich im Vinyasa Yoga zu Hause
• Eventmanagerin und Dozentin für Eventmanagent
„Kannst du mir bei Lucie, Mareike und Malene jeweils in einem Satz sagen, welches konkrete Thema/Modul sie in der Ausbildung übernehmen?“
Kosten & Investition
Der reguläre Ausbildungsbeitrag beträgt 3.500 €. Damit die Ausbildung für unterschiedliche finanzielle Situationen zugänglich bleibt, bieten wir nach Absprache eine einkommensabhängige Reduzierung bis zu einem Mindestbeitrag von 1.800 € an. Eine zinsfreie Ratenzahlung ist möglich.
Die Intensivblöcke im Seminarhaus Shanti können als Bildungsurlaub eingereicht werden.
Zusätzliche Kosten für:
zwei Bücher:
1. Yoga-Anatomie von Leslie Kaminoff
2. Yoga-Workouts gestalten von Mark Stephens
(gerne bestelle diese Bücher bei deinem Buchladen um die Ecke und nicht online)
Unterkunft im Haus Shanti für die zwei Intensivblöcke (Mittwoch - Sonntag) mit bio-vegetarischer/veganer Vollpension,
pro WE insgesamt.:
Einzelzimmer: 311,50 €
Doppelzimmer: 225,00 €
Mehrbettzimmer: 178,50 €
Zelt/Wohnmobil: 150,50 €
Auswärts: 150,50 €
„Zu den Kosten brauche ich noch:
– Was ist in den 1.800–3.500 € genau enthalten?
– Gibt es außer Büchern + Shanti wirklich keine weiteren Pflichtkosten?
– Wie funktioniert die einkommensabhängige Einstufung grob?“
Mit Zertifizierung nach der
Yoga Alliance®&Krankenkassenanerkennung.
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RYS 200
Unsere Ausbildung ist von der Yoga Alliance akkreditiert. Dies bietet einen internationalen Standard für Yogalehrende und ermöglichen eine weltweite Anerkennung.
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RYS 500
Wenn Du nach unserer 200 Stunden weiter und tiefer gehen möchtest, kannst Du im Inner Flow Yoga Verbund aus einer Vielzahl von möglichen Modulen auswählen und nochmal zusätzlich 300 Stunden absolvieren. Dies ist auch notwendig, wenn Du die Krankenkassenanerkennung haben möchtest.
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Krankenkassen- zulassung
Wenn Du die 500 Stunden bei uns abgeschlossen hast, kannst Du die Krankenkassenzulassung bekommen und Präventionskurse anbieten. Dafür sind ganz bestimmte Module nötig. Mehr Infos dazu gibt es HIER
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Bildungsurlaub
Für die beiden Intensivblöcke, welche Mittwoch Abend starten, kannst Du in Niedersachsen Bildungsurlaub bei deiner Arbeitgeber*in einreichen. Wenn Du Lehrer*in bist oder anderweitig keinen bekommst, haben wir auch dafür Lösungen, sprich uns gerne an.
„Für die Zertifizierung bitte einmal fachlich bestätigen:
– Was bekommt man direkt nach den 200h genau?
– Was braucht man danach konkret für RYS 500?
– Welche Voraussetzungen gelten aktuell für die Krankenkassenzulassung?
– Sind beide Intensivblöcke offiziell als Bildungsurlaub anerkannt bzw. einreichbar?“
Termine & Anmeldung
Ausbildungswochenenden in Hannover
1. WE 22. - 24. Jan
3. WE 10. - 11. April
4. WE 8. - 9. Mai
6. WE 28. - 29. Aug
7. WE 25. - 26. Sep
8. WE 23. - 24. Okt
Samstags 09 – 19 Uhr
Sonntag 09 – 18 Uhr
Jeweils inkl. 1,5 Stunden Mittagspause.
1. WE Freitag Abend zur Begrüßung
19:30 – 21 Uhr.
Intensivblöcke im Haus Shanti – Bad Meinberg
Mittwoch bis Sonntag
2. WE 24. - 28. Feb
5. WE 16. - 20. Juni
Mittwoch 20 Uhr Beginn
Sonntag 14 Uhr Abreise.
Das Yoga Seminarhaus ist ca. 1,5h von Hannover entfernt. Wir bilden Fahrgemeinschaften.
Alle Termine können auch in anderen Städten deutschlandweit in Inner Flow Yoga Ausbildungsstätten nach- oder vorgeholt werden. Alternativ kannst Du ein Jahr später versäumte Termine nachholen.
„Termine: Sind wirklich alle verpassten Termine an anderen Inner-Flow-Standorten nachholbar oder gibt es Einschränkungen?“
Unsere Ausbildungstätte
Common Ground
Oeltzenstraße 13
30169 Hannover
Calenberger Neustadt
Nähe Königsworther Platz
Anreise ÖPNV
Atmosphäre/Räumlichkeiten
ggf. Ausstattung
„FRAGEN zur Ausbildungsstätte:
– Wie groß ist der Raum ungefähr?
– Welche Ausstattung ist vorhanden?
– Wie kommt man am besten mit Öffis hin?
– Gibt es Parkmöglichkeiten?
– Was ist euch persönlich an dem Raum/Ort wichtig?“
Die Yoga Ausbildung findet im Common Ground statt.
Zentral und ruhig gelegen, in der Nähe vom Königsworther Platz.
FAQ
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Wir haben für nahzu jedes Problem eine Lösung. Auch für dieses!
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Zu den Wochenenden in Hannover können Kinder oder vor allem (Still-)Babys im Vorraum von Bezugspersonen betreut werden und können in den kleinen und großen Pausen überall sein.
Das Seminarhaus für die Intensivblöcke ist sehr Kinderfreundlich. Man kann sich dort auch als ganze Familie einbuchen oder eine andere Bindungsperson mitbringen, die während den Ausbildungs-Workshops auf dein Kind aufpasst. Es gibt eine große indoor Kinderarea und ein tollen Wasserspielplatz sowie einen großen Park mit Bach. Stillkinder können auch in den Pausen in den Ausbildungsraum gebracht werden.
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Wenn Du am Ende ein Zertifikat haben möchtest brauchst Du fünf Bausteine:
60 Minuten praktische Prüfung mit einer Yogastunde (findet am 6. & 7. Wochenende statt), worauf ihr dann gut vorbereitet seit.
Theoretische Prüfung am letzten Wochenende. Mit Multiple Choice und Textaufgaben.
Vier Yogastunden, die Du selber außerhalb gegeben hast. Das kann einfach für Freunde/Familie sein oder für einen sozialen Zweck. Dies findet auch erst zwischen den letzten beiden Wochenenden statt.
Eine Hausarbeit, die etwas mit dem Thema Yoga zu tun hat. Dies kann ganz klassisch zehn Seiten zu deinem persönlichen Lieblingsthema sein. Oder es kann auch etwas ganz kreatives sein. Wir hatten schon Modekollektionen, Festivals, Bücher, Plakate, Retreats uvm. die organisiert und dann vorgestellt wurden.
So oder so, es ist jedes mal ein Highlight für alle! Und wird am letzten Wochenende präsentiert.Eine Hospitationsstunde. Dafür sitzt Du in einer Yogastunde deiner Wahl am Rand und schaust zu. Du bekommst von uns einen Leitfaden mit Fragen, was Du alles beobachten kannst. Deine Beobachtungen gibst Du dann stichwortartig auf einer Seite bei uns ab. Wir empfehlen dies vor deiner praktischen Prüfung zu machen.
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Es gibt zwischen den Wochenenden immer ein paar Hausaufgaben. Vieles davon ist mehr ein Angebot weiter in die Tiefe zu kommen und sicherer mit den Inhalten zu werden. Aber wir sind alle Erwachsen und wenn Du etwas nicht brauchst oder schaffst, lässt Du es weg. So einfach ist das.
Wir haben ein paar Abgabetermine, auch von Pflichtteilen, die zur Prüfung gehören. Aber erstmal vorweg: Wir sind kein klassisches Schulsystem und man kann immer mit uns reden. Manchmal ist der Alltag echt nicht so, wie man ihn geplant hat und man schafft Dinge nicht, die eigentlich wichtig wären. Solange wir das Gefühl haben, dass Du mit dem Herzen dabei bist und es ernst meinst, finden wir eine Lösung. -
Mal abgesehen davon, dass sowas echt selten bei uns vorkommt, ist das überhaupt kein Problem! Wir nehmen Dich dann eng an die Hand und Du bekommst nochmal eine Chance.
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You all welcome! Wir haben in fast jeder Gruppe eine große Altersspannweite und das hat immer bestens funktioniert.
Wir haben auch in fast jeder Gruppe eine Schwangere dabei. Manche setzten dann irgendwann aus und machen den Abschluss ein/zwei Jahre später, andere sind mit dickem Babybauch bis zum Ende dabei.
Auch andere physische oder psychische Einschränkungen sind oft gut machbar. Sprich uns gerne an und wir könne Dir eine Einschätzung geben.
Brauche ich Vorerfahrung für die Yogalehrer*innen Ausbildung?
Kann ich die Ausbildung berufsbegleitend machen?
Was kostet die Yogalehrer*innen Ausbildung insgesamt?
Was bedeutet die Yoga Alliance RYS 200 Zertifizierung?
Kann ich nach der Ausbildung direkt Yoga unterrichten?
Was passiert, wenn ich ein Ausbildungswochenende verpasse?
Muss ich nach der Ausbildung als Yogalehrer*in arbeiten?
// Für die FAQ: Was sind die 5 häufigsten Fragen oder Bedenken, die Interessent*innen euch im Infogespräch stellen, bevor sie sich für die Ausbildung entscheiden?